Veste, kaj je na vašem krožniku
List blitve
Kalorije in hranilne vrednosti
surov
29
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH3 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 29 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,5 g | 4,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6 g | 6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,5 g | 7,5 g | 0 g |
Podobna živila
- Blitvasurova19 kcal / 100 g
- Steblo blitvebrez listov, surovo13 kcal / 100 g
- Liste pesesurovo22 kcal / 100 g
- Solata iz blitvesurova, z oljčnim oljem, soljena148 kcal / 100 g
- Listi špinačesrovi23 kcal / 100 g
- Listi rdeče pesekuhano, kuhano, odcedjeno, brez soli27 kcal / 100 g
- Gorčični listisurovo27 kcal / 100 g
- Rdeča pesasurova43 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu List blitve
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila List blitve?
100 g živila List blitve vsebuje 29 kcal, 3 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila List blitve?
50 g živila List blitve vsebuje 15 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila List blitve?
150 g živila List blitve vsebuje 44 kcal, 4,5 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila List blitve?
200 g živila List blitve vsebuje 58 kcal, 6 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila List blitve?
250 g živila List blitve vsebuje 73 kcal, 7,5 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 563 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
