Veste, kaj je na vašem krožniku

Lasagne, pork-beef mince, meal mixture

Kalorije in hranilne vrednosti

165
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,5 g
OH12 g
Maščobe9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 165 kcal —
  • Beljakovine 8,5 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 12 g 4%
  • Maščobe 9 g 12%
  • Nasičene maščobe 3,9 g 19%
  • Vlaknine 0,5 g 2%
  • Sladkorji 3,2 g —
  • Natrij 256 mg 11%
  • Holesterol 22,3 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 17,9 µg 2%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,45 µg 2%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%

Minerali

  • Kalcij 51,7 mg 4%
  • Železo 0,84 mg 5%
  • Magnezij 15,8 mg 4%
  • Fosfor 99,8 mg 8%
  • Kalij 219 mg 5%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 7,4 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1658,5 g12 g9 g
50 g50 g834,3 g6,1 g4,5 g
150 g150 g24813 g18 g14 g
200 g200 g33017 g24 g18 g
250 g250 g41321 g30 g22 g

Vprašanja o živilu Lasagne, pork-beef mince, meal mixture

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?

100 g živila Lasagne, pork-beef mince, meal mixture vsebuje 165 kcal, 8,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?

50 g živila Lasagne, pork-beef mince, meal mixture vsebuje 83 kcal, 4,3 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?

150 g živila Lasagne, pork-beef mince, meal mixture vsebuje 248 kcal, 13 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?

200 g živila Lasagne, pork-beef mince, meal mixture vsebuje 330 kcal, 17 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?

250 g živila Lasagne, pork-beef mince, meal mixture vsebuje 413 kcal, 21 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32018 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin