Veste, kaj je na vašem krožniku

Bolognese, pork beef mince

Kalorije in hranilne vrednosti

176
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH3,5 g
Maščobe13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 176 kcal —
  • Beljakovine 11 g 21%
  • Ogljikovi hidrati 3,5 g 1%
  • Maščobe 13 g 17%
  • Nasičene maščobe 5,4 g 27%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 3,4 g —
  • Natrij 222 mg 10%
  • Holesterol 34,3 mg 11%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 24,3 µg 3%
  • Vitamin C 8,8 mg 10%
  • Vitamin D 0,18 µg 1%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folati (B9) 7,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,59 µg 25%

Minerali

  • Kalcij 14,2 mg 1%
  • Železo 0,83 mg 5%
  • Magnezij 14,6 mg 3%
  • Fosfor 94,6 mg 8%
  • Kalij 291 mg 6%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 12 µg 22%
  • Jod 13,4 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g17611 g3,5 g13 g
50 g50 g885,4 g1,7 g6,5 g
150 g150 g26416 g5,2 g20 g
200 g200 g35221 g7 g26 g
250 g250 g44027 g8,7 g32 g

Vprašanja o živilu Bolognese, pork beef mince

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bolognese, pork beef mince?

100 g živila Bolognese, pork beef mince vsebuje 176 kcal, 11 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bolognese, pork beef mince?

50 g živila Bolognese, pork beef mince vsebuje 88 kcal, 5,4 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bolognese, pork beef mince?

150 g živila Bolognese, pork beef mince vsebuje 264 kcal, 16 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bolognese, pork beef mince?

200 g živila Bolognese, pork beef mince vsebuje 352 kcal, 21 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bolognese, pork beef mince?

250 g živila Bolognese, pork beef mince vsebuje 440 kcal, 27 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32242 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin