Veste, kaj je na vašem krožniku
Pork beef mince
Kalorije in hranilne vrednosti
266
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe22 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 9,1 g 46%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 50 mg 2%
- Holesterol 58 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16,9 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 1,2 mg 6%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 3,6 mg 33%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 18 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8,8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 44 g | 0 g | 55 g |
Podobna živila
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Pork beef mince357 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince154 kcal / 100 g
- Pork mince fat 16 %215 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pork beef mince
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pork beef mince?
100 g živila Pork beef mince vsebuje 266 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pork beef mince?
50 g živila Pork beef mince vsebuje 133 kcal, 8,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pork beef mince?
150 g živila Pork beef mince vsebuje 399 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pork beef mince?
200 g živila Pork beef mince vsebuje 532 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pork beef mince?
250 g živila Pork beef mince vsebuje 665 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 711 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
