Veste, kaj je na vašem krožniku

Lamb, offal, kidney, fried

Kalorije in hranilne vrednosti

112
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe3,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 112 kcal —
  • Beljakovine 20 g 40%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 3,6 g 5%
  • Nasičene maščobe 0,9 g 5%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 199 mg 9%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 85 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,21 µg 1%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacin (B3) 14 mg 88%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folati (B9) 82 µg 21%
  • Vitamin B12 56 µg 2333%

Minerali

  • Kalcij 9 mg 1%
  • Železo 14,7 mg 82%
  • Fosfor 312 mg 25%
  • Kalij 271 mg 6%
  • Cink 2,4 mg 21%
  • Selen 100 µg 182%
  • Jod 5,9 µg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g11220 g0 g3,6 g
50 g50 g569,9 g0 g1,8 g
150 g150 g16830 g0 g5,3 g
200 g200 g22440 g0 g7,1 g
250 g250 g28050 g0 g8,9 g

Vprašanja o živilu Lamb, offal, kidney, fried

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lamb, offal, kidney, fried?

100 g živila Lamb, offal, kidney, fried vsebuje 112 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lamb, offal, kidney, fried?

50 g živila Lamb, offal, kidney, fried vsebuje 56 kcal, 9,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lamb, offal, kidney, fried?

150 g živila Lamb, offal, kidney, fried vsebuje 168 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lamb, offal, kidney, fried?

200 g živila Lamb, offal, kidney, fried vsebuje 224 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lamb, offal, kidney, fried?

250 g živila Lamb, offal, kidney, fried vsebuje 280 kcal, 50 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) M1141 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin