Veste, kaj je na vašem krožniku

Kidney, fried with wheat flour

Kalorije in hranilne vrednosti

182
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH5,5 g
Maščobe9,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 182 kcal —
  • Beljakovine 18 g 36%
  • Ogljikovi hidrati 5,5 g 2%
  • Maščobe 9,7 g 12%
  • Nasičene maščobe 2,4 g 12%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 0,1 g —
  • Natrij 966 mg 42%
  • Holesterol 59,6 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 81,7 µg 9%
  • Vitamin C 12,4 mg 14%
  • Vitamin D 0,49 µg 2%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 2,6 mg 199%
  • Niacin (B3) 9 mg 56%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folati (B9) 351 µg 88%
  • Vitamin B12 26,5 µg 1104%

Minerali

  • Kalcij 15,2 mg 1%
  • Železo 9,4 mg 52%
  • Magnezij 22,8 mg 5%
  • Fosfor 298 mg 24%
  • Kalij 267 mg 6%
  • Cink 2,6 mg 24%
  • Baker 0,58 mg 64%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 150 µg 272%
  • Jod 57,2 µg 38%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g18218 g5,5 g9,7 g
50 g50 g919,1 g2,7 g4,8 g
150 g150 g27327 g8,2 g15 g
200 g200 g36436 g11 g19 g
250 g250 g45545 g14 g24 g

Vprašanja o živilu Kidney, fried with wheat flour

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kidney, fried with wheat flour?

100 g živila Kidney, fried with wheat flour vsebuje 182 kcal, 18 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kidney, fried with wheat flour?

50 g živila Kidney, fried with wheat flour vsebuje 91 kcal, 9,1 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kidney, fried with wheat flour?

150 g živila Kidney, fried with wheat flour vsebuje 273 kcal, 27 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kidney, fried with wheat flour?

200 g živila Kidney, fried with wheat flour vsebuje 364 kcal, 36 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kidney, fried with wheat flour?

250 g živila Kidney, fried with wheat flour vsebuje 455 kcal, 45 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7866 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin