Veste, kaj je na vašem krožniku
Ox, offal, kidney, simmered
Kalorije in hranilne vrednosti
158
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe5,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 158 kcal —
- Beljakovine 27 g 55%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 123 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,83 µg 4%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 2,9 mg 223%
- Niacin (B3) 9,9 mg 62%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 220 µg 55%
- Vitamin B12 21 µg 875%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 5,7 mg 32%
- Fosfor 338 mg 27%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 2,6 mg 24%
- Selen 110 µg 200%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 41 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 68 g | 0 g | 13 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Ox, offal, kidney, simmered
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ox, offal, kidney, simmered?
100 g živila Ox, offal, kidney, simmered vsebuje 158 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ox, offal, kidney, simmered?
50 g živila Ox, offal, kidney, simmered vsebuje 79 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ox, offal, kidney, simmered?
150 g živila Ox, offal, kidney, simmered vsebuje 237 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ox, offal, kidney, simmered?
200 g živila Ox, offal, kidney, simmered vsebuje 316 kcal, 55 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ox, offal, kidney, simmered?
250 g živila Ox, offal, kidney, simmered vsebuje 395 kcal, 68 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M1087 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
