Veste, kaj je na vašem krožniku
Ox, offal, heart, simmered
Kalorije in hranilne vrednosti
180
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine31 g
OH0 g
Maščobe6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 180 kcal —
- Beljakovine 31 g 63%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 59 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,98 mg 75%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 6,7 µg 279%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 6,8 mg 38%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 2,8 mg 25%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 78 g | 0 g | 15 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Ox, offal, heart, simmered
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ox, offal, heart, simmered?
100 g živila Ox, offal, heart, simmered vsebuje 180 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ox, offal, heart, simmered?
50 g živila Ox, offal, heart, simmered vsebuje 90 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ox, offal, heart, simmered?
150 g živila Ox, offal, heart, simmered vsebuje 270 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ox, offal, heart, simmered?
200 g živila Ox, offal, heart, simmered vsebuje 360 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ox, offal, heart, simmered?
250 g živila Ox, offal, heart, simmered vsebuje 450 kcal, 78 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) M1086 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
