Veste, kaj je na vašem krožniku

Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried

Kalorije in hranilne vrednosti

154
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH0 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 154 kcal —
  • Beljakovine 14 g 28%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 1,4 g 7%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 101 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 9,5 µg 396%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Fosfor 384 mg 31%
  • Kalij 258 mg 5%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Selen 16 µg 29%
  • Jod 1,8 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g15414 g0 g11 g
50 g50 g777 g0 g5,5 g
150 g150 g23121 g0 g16 g
200 g200 g30828 g0 g22 g
250 g250 g38535 g0 g27 g

Vprašanja o živilu Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

100 g živila Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried vsebuje 154 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

50 g živila Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried vsebuje 77 kcal, 7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

150 g živila Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried vsebuje 231 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

200 g živila Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried vsebuje 308 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried?

250 g živila Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried vsebuje 385 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) M1139 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin