Veste, kaj je na vašem krožniku
krompirjev čips
Kalorije in hranilne vrednosti
, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano), lahko
503
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,6 g
OH62 g
Maščobe26 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 503 kcal —
- Beljakovine 4,6 g 9%
- Ogljikovi hidrati 62 g 22%
- Maščobe 26 g 34%
- Nasičene maščobe 6,8 g 34%
- Vlaknine 3,2 g 11%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 450 mg 20%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folati (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 45 mg 11%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 760 mg 16%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 4,6 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2,3 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 6,8 g | 92 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 9,1 g | 123 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 11 g | 154 g | 65 g |
Podobna živila
- Lahki začinjen krompirjev čipskrompir, lahek, aromatiziran481 kcal / 100 g
- Začinjen krompirjev čipskrompir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Čips536 kcal / 100 g
- Navadni čips, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)545 kcal / 100 g
- Sirov čips, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)551 kcal / 100 g
- Čips z okusom siranarejeno iz sušenega krompirja, z okusom sira551 kcal / 100 g
- Večzrnati čips, narejeno iz posušenega krompirja (oblikovano)505 kcal / 100 g
- Pečen čipsbele, preoblikovane, pečene469 kcal / 100 g
- Pomfritpredhodno ocvrt, zamrznjen, nepripravljen146 kcal / 100 g
- Krompirjev prigrizektip pringle, ocvrt v rastlinskem olju519 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu krompirjev čips
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila krompirjev čips?
100 g živila krompirjev čips vsebuje 503 kcal, 4,6 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila krompirjev čips?
50 g živila krompirjev čips vsebuje 252 kcal, 2,3 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila krompirjev čips?
150 g živila krompirjev čips vsebuje 755 kcal, 6,8 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila krompirjev čips?
200 g živila krompirjev čips vsebuje 1006 kcal, 9,1 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila krompirjev čips?
250 g živila krompirjev čips vsebuje 1258 kcal, 11 g beljakovin, 154 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4119 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
