Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurt grškega tipa
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščob, 0-0,5 % maščobe, z okusom vanilije
79
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH9,2 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 79 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 9,2 g 3%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 8,7 g —
- Natrij 29 mg 1%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerali
- Kalcij 96 mg 7%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,46 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 23 g | 0,1 g |
Podobna živila
- Jogurt grškega tipa iz ovčjega mleka124 kcal / 100 g
- Grški jogurt z okusom vanilijegrški, brez maščob78 kcal / 100 g
- Jogurt z okusom vanilijebrez maščob, 0-0,5 % maščobe, z okusom vanilije64 kcal / 100 g
- Grški jogurt0 % maščobe51 kcal / 100 g
- Nemasten jogurt z okusom vanilijenemasten
- Navadni grški jogurtgrški, nemasten59 kcal / 100 g
- Vanilijev jogurtmastno znižan85 kcal / 100 g
- Aromatiziran grški jogurt0 % maščobe86 kcal / 100 g
- Navadni jogurtz manj maščobami63 kcal / 100 g
- Jogurtz malo maščobami37 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurt grškega tipa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt grškega tipa?
100 g živila Jogurt grškega tipa vsebuje 79 kcal, 10 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt grškega tipa?
50 g živila Jogurt grškega tipa vsebuje 40 kcal, 5,1 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt grškega tipa?
150 g živila Jogurt grškega tipa vsebuje 119 kcal, 15 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt grškega tipa?
200 g živila Jogurt grškega tipa vsebuje 158 kcal, 20 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt grškega tipa?
250 g živila Jogurt grškega tipa vsebuje 198 kcal, 25 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6981 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
