Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurt z okusom vanilije
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščob, 0-0,5 % maščobe, z okusom vanilije
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 64 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 48 mg 2%
- Holesterol 3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Holin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 143 mg 11%
- Železo 0,15 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 187 mg 4%
- Cink 0,52 mg 5%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,4 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 7,1 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 12 g | 27 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Grški jogurt z okusom vanilijegrški, brez maščob78 kcal / 100 g
- Nemasten jogurt z okusom vanilijenemasten
- Sojin jogurt z okusom vanilijesoja, z okusom vanilije86 kcal / 100 g
- Kozji jogurt z okusom vanilije104 kcal / 100 g
- Jogurt z okusom vanilije ali limoneposneto mleko, sladkano z nizkokaloriчным sladilom, obogateno z vitaminom D43 kcal / 100 g
- Jogurt grškega tipabrez maščob, 0-0,5 % maščobe, z okusom vanilije79 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mlečne maščobe50 kcal / 100 g
- Vaniljev jogurt0 % maščobe, Yoplait45 kcal / 100 g
- Posnet vanilijev jogurtposneto107 kcal / 100 g
- Navadni jogurtz manj maščobami63 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurt z okusom vanilije
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt z okusom vanilije?
100 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 64 kcal, 4,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt z okusom vanilije?
50 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 32 kcal, 2,4 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt z okusom vanilije?
150 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 96 kcal, 7,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt z okusom vanilije?
200 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 128 kcal, 9,4 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt z okusom vanilije?
250 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 160 kcal, 12 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6950 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
