Veste, kaj je na vašem krožniku

Jogurt z okusom vanilije

Kalorije in hranilne vrednosti

bogat/mediteranski stil, 6-9% maščobe, z okusom vanilije

131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,8 g
OH13 g
Maščobe7,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 131 kcal —
  • Beljakovine 3,8 g 8%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Maščobe 7,2 g 9%
  • Nasičene maščobe 4,7 g 24%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 11 g —
  • Natrij 32 mg 1%
  • Holesterol 26 mg 9%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Holin 15,2 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 108 mg 8%
  • Železo 0,08 mg 0%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalij 113 mg 2%
  • Cink 0,46 mg 4%
  • Baker 0,01 mg 2%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,8 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1313,8 g13 g7,2 g
50 g50 g661,9 g6,7 g3,6 g
150 g150 g1975,7 g20 g11 g
200 g200 g2627,5 g27 g14 g
250 g250 g3289,4 g34 g18 g

Vprašanja o živilu Jogurt z okusom vanilije

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt z okusom vanilije?

100 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 131 kcal, 3,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt z okusom vanilije?

50 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 66 kcal, 1,9 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt z okusom vanilije?

150 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 197 kcal, 5,7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt z okusom vanilije?

200 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 262 kcal, 7,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt z okusom vanilije?

250 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 328 kcal, 9,4 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Vir: Canadian Nutrient File 6977 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin