Veste, kaj je na vašem krožniku
Jogurt z okusom vanilije
Kalorije in hranilne vrednosti
brez maščob, 0-0,5 % maščobe, z okusom vanilije, z umetnim sladilom, z dodanim vitaminom D
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 35 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 4,8 g 2%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,7 g —
- Natrij 66 mg 3%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Holin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 117 mg 9%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 176 mg 4%
- Cink 0,37 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,7 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,6 g | 7,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7,4 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9,3 g | 12 g | 0,1 g |
Podobna živila
- Grški jogurt z okusom vanilijegrški, brez maščob78 kcal / 100 g
- Nemasten jogurt z okusom vanilijenemasten
- Jogurt z okusom vanilije ali limoneposneto mleko, sladkano z nizkokaloriчным sladilom, obogateno z vitaminom D43 kcal / 100 g
- Sojin jogurt z okusom vanilijesoja, z okusom vanilije86 kcal / 100 g
- Kozji jogurt z okusom vanilijez dodanimi vlakninami104 kcal / 100 g
- Jogurt grškega tipabrez maščob, 0-0,5 % maščobe, z okusom vanilije79 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mlečne maščobe50 kcal / 100 g
- Vaniljev jogurt0,5 % maščobe, obogaten59 kcal / 100 g
- Sadni jogurtbrez maščob, 0-0,5% m.m., umetno sladkano, z dodanim vitaminom D40 kcal / 100 g
- Posnet vanilijev jogurtposneto107 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jogurt z okusom vanilije
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jogurt z okusom vanilije?
100 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 35 kcal, 3,7 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jogurt z okusom vanilije?
50 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 18 kcal, 1,9 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jogurt z okusom vanilije?
150 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 53 kcal, 5,6 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jogurt z okusom vanilije?
200 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 70 kcal, 7,4 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jogurt z okusom vanilije?
250 g živila Jogurt z okusom vanilije vsebuje 88 kcal, 9,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6952 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
