Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji kotleti z zgornjega dela vrata
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno na žaru, pusto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 238 kcal —
- Beljakovine 29 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 6,5 g 33%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 84 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalij 370 mg 8%
- Cink 3,6 mg 33%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 43 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 57 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 71 g | 0 g | 35 g |
Podobna živila
- Jagnječji kotleti iz ledjapečeno na žaru, pust213 kcal / 100 g
- Rezine jagnječjega vratnega filetapečeno na žaru, pusto284 kcal / 100 g
- Rezine jagnječjega vratnega filejapečeno na žaru, pusto in mastno302 kcal / 100 g
- Jagnječje stegenske kotletepečeno na žaru, pusto in mastno221 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletipećeno na žaru, pusto, tehtano z maščobo in kostjo130 kcal / 100 g
- Zrezki jagnječjega stegnapečeno na žaru, pusto198 kcal / 100 g
- Jagnječje stegno kotletipećeno na žaru, pusto in mastno, tehtano s kostjo186 kcal / 100 g
- Novozelandske jagnječje kotletezamrznjeno, pečeno na žaru, pust249 kcal / 100 g
- Novozelandski jagnječji kotletizamrznjeno, pečeno na žaru, pusto, tehta se z maščobo in kostmi147 kcal / 100 g
- Trakovi jagnječjega vratnega filejapraženo na koruznem olju, pusto278 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji kotleti z zgornjega dela vrata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vrata?
100 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vrata vsebuje 238 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vrata?
50 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vrata vsebuje 119 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vrata?
150 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vrata vsebuje 357 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vrata?
200 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vrata vsebuje 476 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vrata?
250 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vrata vsebuje 595 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-107 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
