Veste, kaj je na vašem krožniku
novozelandske jagnječje kotlete
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, pečeno na žaru, pust
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 249 kcal —
- Beljakovine 31 g 63%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 6,2 g 31%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 80 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenska kislina (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 400 mg 9%
- Cink 4,3 mg 39%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 16 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 63 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 79 g | 0 g | 34 g |
Podobna živila
- Novozelandska jagnječja plečacelo, zamrznjeno, pečeno, pusto251 kcal / 100 g
- Jagnječji karenova zelandija, zamrznjeno, pusto, pečeno na žaru199 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja stegnocelo, zamrznjeno, surovo, pusto in mastno, tehtano s kostjo160 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletnova zelandija, zamrznjeno, pusto in mastno, pečeno na žaru315 kcal / 100 g
- Novozelandsko mleto jagnječje mesozamrznjeno, dušeno243 kcal / 100 g
- Jagnječje stegenske kotletepečeno na žaru, pusto in mastno221 kcal / 100 g
- Jagnječje stegno kotletipećeno na žaru, pusto in mastno, tehtano s kostjo186 kcal / 100 g
- Celo jagnječje stegnonovozelandski, hlajeno, pečeno, pusto207 kcal / 100 g
- Novozelandski zamrznjeni jagnječji kotlet / zrezek iz stegnanovi zeland, zamrznjeno, stegno, pusto in mastno, surovo206 kcal / 100 g
- Pusti jagnječji hrbetnovozelandsko, uvoženo, zamrznjeno, hrbet, samo pusto meso, kuhano, pečeno na žaru199 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu novozelandske jagnječje kotlete
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila novozelandske jagnječje kotlete?
100 g živila novozelandske jagnječje kotlete vsebuje 249 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila novozelandske jagnječje kotlete?
50 g živila novozelandske jagnječje kotlete vsebuje 125 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila novozelandske jagnječje kotlete?
150 g živila novozelandske jagnječje kotlete vsebuje 374 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila novozelandske jagnječje kotlete?
200 g živila novozelandske jagnječje kotlete vsebuje 498 kcal, 63 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila novozelandske jagnječje kotlete?
250 g živila novozelandske jagnječje kotlete vsebuje 623 kcal, 79 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-194 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
