Veste, kaj je na vašem krožniku
novozelandske jagnječje kotlete
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, pečeno na žaru, pusto in mastno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 364 kcal —
- Beljakovine 27 g 54%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 14 g 68%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 76 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalij 360 mg 8%
- Cink 3,5 mg 32%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 27 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 54 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 67 g | 0 g | 71 g |
Podobna živila
- Jagnječji karenova zelandija, zamrznjeno, pusto in mastno, surovo298 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja plečacelo, zamrznjeno, pečeno, pusto in mastno350 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja stegnocelo, zamrznjeno, surovo, pusto in mastno, tehtano s kostjo160 kcal / 100 g
- Jagnječji kotleti iz ledjapečeno na žaru, pust in masten305 kcal / 100 g
- Novozelandsko mleto jagnječje mesozamrznjeno, dušeno243 kcal / 100 g
- Novozelandski zamrznjeni jagnječji kotlet / zrezek iz stegnanovi zeland, zamrznjeno, stegno, pusto in mastno, surovo206 kcal / 100 g
- Jagnječje stegenske kotletepečeno na žaru, pusto in mastno221 kcal / 100 g
- Celo jagnječje stegnonovozelandski, hlajeno, pečeno, pusto in mastno230 kcal / 100 g
- Jagnječje stegno kotletipećeno na žaru, pusto in mastno, tehtano s kostjo186 kcal / 100 g
- Kvadratno narezani jagnječji kotleti s plečnovozelandsko, uvoženo, pusto meso in maščoba, surovo275 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu novozelandske jagnječje kotlete
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila novozelandske jagnječje kotlete?
100 g živila novozelandske jagnječje kotlete vsebuje 364 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila novozelandske jagnječje kotlete?
50 g živila novozelandske jagnječje kotlete vsebuje 182 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila novozelandske jagnječje kotlete?
150 g živila novozelandske jagnječje kotlete vsebuje 546 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila novozelandske jagnječje kotlete?
200 g živila novozelandske jagnječje kotlete vsebuje 728 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila novozelandske jagnječje kotlete?
250 g živila novozelandske jagnječje kotlete vsebuje 910 kcal, 67 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 71 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-196 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
