Veste, kaj je na vašem krožniku
Novozelandsko mleto jagnječje meso
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 243 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 8,8 g 44%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 75 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kislina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 3,5 mg 32%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 11 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 31 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 42 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 52 g | 0 g | 44 g |
Podobna živila
- Mleta jagnjetinasurovo282 kcal / 100 g
- Novozelandske jagnječje kotletezamrznjeno, pečeno na žaru, pust249 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja stegnocelo, zamrznjeno, surovo, pusto in mastno, tehtano s kostjo160 kcal / 100 g
- Novozelandski jagnječji kotletizamrznjeno, pečeno na žaru, pusto, tehta se z maščobo in kostmi147 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja stegnacelo, zamrznjeno, pečeno, pusto in mastno, tehtano s kostjo178 kcal / 100 g
- Mleta govedinazamrznuta, dušena204 kcal / 100 g
- Mleto jagnječje mesosurovo218 kcal / 100 g
- Jagnjetina za obarodušeno, pusto in mastno279 kcal / 100 g
- Novozelandsko zamrznjeno sestavljeno jagnječje mesonovi zeland, zamrznjeno, sestavljeno, pusto in mastno, 3 mm (1/8) obrezovanje, kuhano270 kcal / 100 g
- Novozelandsko zamrznjeno jagnječje stegnonovi zeland, zamrznjeno, stegno, ločljivo pusto in mastno, 3 mm (1/8) obrezovanje, dušeno258 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Novozelandsko mleto jagnječje meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Novozelandsko mleto jagnječje meso?
100 g živila Novozelandsko mleto jagnječje meso vsebuje 243 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Novozelandsko mleto jagnječje meso?
50 g živila Novozelandsko mleto jagnječje meso vsebuje 122 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Novozelandsko mleto jagnječje meso?
150 g živila Novozelandsko mleto jagnječje meso vsebuje 365 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Novozelandsko mleto jagnječje meso?
200 g živila Novozelandsko mleto jagnječje meso vsebuje 486 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Novozelandsko mleto jagnječje meso?
250 g živila Novozelandsko mleto jagnječje meso vsebuje 608 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-198 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
