Veste, kaj je na vašem krožniku
novozelandska jagnječja pleča
Kalorije in hranilne vrednosti
celo, zamrznjeno, pečeno, pusto in mastno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 350 kcal —
- Beljakovine 25 g 49%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 28 g 36%
- Nasičene maščobe 13 g 67%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 79 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenska kislina (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 4,9 mg 45%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 49 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 62 g | 0 g | 70 g |
Podobna živila
- Novozelandska jagnječja stegnacelo, zamrznjeno, pečeno, pusto in mastno, tehtano s kostjo178 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja stegnocelo, zamrznjeno, surovo, pusto in mastno, tehtano s kostjo160 kcal / 100 g
- Celo jagnječje stegnonovozelandski, hlajeno, pečeno, pusto in mastno230 kcal / 100 g
- Jagnječja plečacela, roka in lopatica, ločljivo pusto in mastno, obrezano na 1/4" maščobe, choice, surovo264 kcal / 100 g
- Cela jagnječja plečanovozelandski, uvožen, zamrznjen, samo pusto meso, kuhano, dušeno285 kcal / 100 g
- Novozelandske jagnječje kotletezamrznjeno, pečeno na žaru, pusto in mastno364 kcal / 100 g
- Jagnječji ramenski skleppečeno, pusto in mastno282 kcal / 100 g
- Novozelandski jagnječji kotletizamrznjeno, pečeno na žaru, pusto, tehta se z maščobo in kostmi147 kcal / 100 g
- Jagnječja pleča kvadratno rezananova zelandija, uvoženo, ločljivo pusto in maščoba, surovo272 kcal / 100 g
- Novozelandsko zamrznjeno jagnječje stegnonovi zeland, zamrznjeno, stegno, ločljivo pusto in mastno, 3 mm (1/8) obrezovanje, dušeno258 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu novozelandska jagnječja pleča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila novozelandska jagnječja pleča?
100 g živila novozelandska jagnječja pleča vsebuje 350 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila novozelandska jagnječja pleča?
50 g živila novozelandska jagnječja pleča vsebuje 175 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila novozelandska jagnječja pleča?
150 g živila novozelandska jagnječja pleča vsebuje 525 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila novozelandska jagnječja pleča?
200 g živila novozelandska jagnječja pleča vsebuje 700 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila novozelandska jagnječja pleča?
250 g živila novozelandska jagnječja pleča vsebuje 875 kcal, 62 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
