Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji ramenski sklep
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno, pusto in mastno
282
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 282 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 9,3 g 47%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 74 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kislina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 4,2 mg 38%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 26 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 39 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 52 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 65 g | 0 g | 50 g |
Podobna živila
- Jagnječja plečacelo, pečeno, pusto in mastno298 kcal / 100 g
- Jagnječje stegnopečeno, pusto in mastno236 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetpečeno, pusto in mastno303 kcal / 100 g
- Polovična jagnječja plečadušeno v loncu, pusto in mastno324 kcal / 100 g
- Jagnječja pleča pol zglobdušeno, pusto in mastno302 kcal / 100 g
- Cela jagnječja stegnapečeno, pusto in mastno240 kcal / 100 g
- Novozelandska jagnječja plečacelo, zamrznjeno, pečeno, pusto in mastno350 kcal / 100 g
- Svinjska plečapečeno, pusto in mastno259 kcal / 100 g
- Ovčja plečkapusta, za pečenje, surova140 kcal / 100 g
- Jagnječji kotletipečeno, pusto in mastno359 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji ramenski sklep
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji ramenski sklep?
100 g živila Jagnječji ramenski sklep vsebuje 282 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji ramenski sklep?
50 g živila Jagnječji ramenski sklep vsebuje 141 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji ramenski sklep?
150 g živila Jagnječji ramenski sklep vsebuje 423 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji ramenski sklep?
200 g živila Jagnječji ramenski sklep vsebuje 564 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji ramenski sklep?
250 g živila Jagnječji ramenski sklep vsebuje 705 kcal, 65 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-178 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
