Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji ramenski sklep
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno, pusto
235
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH0 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 235 kcal —
- Beljakovine 28 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 14 g 17%
- Nasičene maščobe 6,2 g 31%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 75 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 4,8 mg 44%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 57 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 71 g | 0 g | 34 g |
Podobna živila
- Jagnječja plečacela, roka in lopatica, ločljivo pusto in mastno, obrezano na 1/4" maščobe, choice, surovo264 kcal / 100 g
- Jagnječje stegnopečeno, pusto210 kcal / 100 g
- Jagnječji hrbetpečeno, pusto209 kcal / 100 g
- Polovični jagnječji gleženjdušeno, pusto212 kcal / 100 g
- Polovična jagnječja plečadušeno v loncu, pusto234 kcal / 100 g
- Jagnječje prsipečeno, pusto273 kcal / 100 g
- Jagnječja pleč za pečenjepusto, surovo112 kcal / 100 g
- Cela jagnječja stegnapečeno, pusto203 kcal / 100 g
- Ovčja plečkapusta, za pečenje, surova140 kcal / 100 g
- Ovčja plečapusto, surovo140 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji ramenski sklep
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji ramenski sklep?
100 g živila Jagnječji ramenski sklep vsebuje 235 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji ramenski sklep?
50 g živila Jagnječji ramenski sklep vsebuje 118 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji ramenski sklep?
150 g živila Jagnječji ramenski sklep vsebuje 353 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji ramenski sklep?
200 g živila Jagnječji ramenski sklep vsebuje 470 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji ramenski sklep?
250 g živila Jagnječji ramenski sklep vsebuje 588 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-177 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
