Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji kebab
Kalorije in hranilne vrednosti
narezano na kocke, pečeno na žaru, pusto in mastno
288
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 288 kcal —
- Beljakovine 29 g 57%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 19 g 25%
- Nasičene maščobe 9 g 45%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 87 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 420 mg 9%
- Cink 5,6 mg 51%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 14 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 43 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 57 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 71 g | 0 g | 48 g |
Podobna živila
- Jagnječji ramenski skleppečeno, pusto in mastno282 kcal / 100 g
- Jagnječja plečacelo, pečeno, pusto in mastno298 kcal / 100 g
- Zrezki jagnječjega stegnapečeno na žaru, pusto198 kcal / 100 g
- Jagnječje stegenske kotletepečeno na žaru, pusto in mastno221 kcal / 100 g
- Jagnječji kotleti iz ledjapečeno na žaru, pust in masten305 kcal / 100 g
- Svinjska nabodalana kocke, na žaru, pusto in mastno208 kcal / 100 g
- Jagnječje stegno kotletipećeno na žaru, pusto in mastno, tehtano s kostjo186 kcal / 100 g
- Polovična jagnječja plečadušeno v loncu, pusto in mastno324 kcal / 100 g
- Jagnječja pleča pol zglobdušeno, pusto in mastno302 kcal / 100 g
- Jagnjetina za obarodušeno, pusto in mastno279 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji kebab
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji kebab?
100 g živila Jagnječji kebab vsebuje 288 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji kebab?
50 g živila Jagnječji kebab vsebuje 144 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji kebab?
150 g živila Jagnječji kebab vsebuje 432 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji kebab?
200 g živila Jagnječji kebab vsebuje 576 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji kebab?
250 g živila Jagnječji kebab vsebuje 720 kcal, 71 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-172 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
