Veste, kaj je na vašem krožniku
Jagnječji kotleti z zgornjega dela vratu
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno na žaru, pusto, stehtano z maščobo in kostjo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 120 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 7,1 g 9%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 42 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7,1 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 35 g | 0 g | 18 g |
Podobna živila
- Jagnječji kotletipećeno na žaru, pusto, tehtano z maščobo in kostjo130 kcal / 100 g
- Rezine jagnječjega vratnega filejapečeno na žaru, pusto in mastno302 kcal / 100 g
- Rezine jagnječjega vratnega filetapečeno na žaru, pusto284 kcal / 100 g
- Jagnječje stegno kotletipećeno na žaru, pusto in mastno, tehtano s kostjo186 kcal / 100 g
- Jagnječji kotleti iz ledjapečeno na žaru, pust in masten, tehta se s kostjo247 kcal / 100 g
- Novozelandski jagnječji kotletizamrznjeno, pečeno na žaru, pusto, tehta se z maščobo in kostmi147 kcal / 100 g
- Novozelandske jagnječje kotletezamrznjeno, pečeno na žaru, pusto in mastno, tehtano s kostjo287 kcal / 100 g
- Jagnječje stegenske kotletepečeno na žaru, pusto in mastno221 kcal / 100 g
- Zrezki jagnječjega stegnapečeno na žaru, pusto198 kcal / 100 g
- Jagnječja plečasurovo, pusto in mastno, tehta se s kostmi188 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jagnječji kotleti z zgornjega dela vratu
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vratu?
100 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vratu vsebuje 120 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vratu?
50 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vratu vsebuje 60 kcal, 7,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vratu?
150 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vratu vsebuje 180 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vratu?
200 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vratu vsebuje 240 kcal, 28 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vratu?
250 g živila Jagnječji kotleti z zgornjega dela vratu vsebuje 300 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-104 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
