Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljavi kruh z veliko vlakninami
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 350 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 6,5 g 8%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 24 g 85%
- Sladkorji 2,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 13 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,5 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 20 g | 72 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 26 g | 96 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 33 g | 120 g | 16 g |
Podobna živila
- Hrustljavi kruhz otrobi, vir vlaknin ali bogat z vlakninami342 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhpribl. 13 % vlaknin353 kcal / 100 g
- Hrustljavi kruhekekstrudirano in pečeno na žaru, vir vlaknin ali bogato z vlakninami376 kcal / 100 g
- Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh339 kcal / 100 g
- Hrustljav kruh brez glutenavlaknine pribl. 7 %346 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhki z otrobipribl. 15 % vlaknin349 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhpribl. 15 % vlaknin, npr. ploščat kruh362 kcal / 100 g
- Lahek polnozrnat hrustljavi kruhlahek, polnozrnat355 kcal / 100 g
- Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenicez makom, vlaknine 5,5 %398 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljav kruh348 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljavi kruh z veliko vlakninami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljavi kruh z veliko vlakninami?
100 g živila Hrustljavi kruh z veliko vlakninami vsebuje 350 kcal, 13 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljavi kruh z veliko vlakninami?
50 g živila Hrustljavi kruh z veliko vlakninami vsebuje 175 kcal, 6,5 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljavi kruh z veliko vlakninami?
150 g živila Hrustljavi kruh z veliko vlakninami vsebuje 525 kcal, 20 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljavi kruh z veliko vlakninami?
200 g živila Hrustljavi kruh z veliko vlakninami vsebuje 700 kcal, 26 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljavi kruh z veliko vlakninami?
250 g živila Hrustljavi kruh z veliko vlakninami vsebuje 875 kcal, 33 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1253 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
