Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice
Kalorije in hranilne vrednosti
z makom, vlaknine 5,5 %
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 398 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 7,1 g 9%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 5,5 g 20%
- Sladkorji 5,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 11 g | 69 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 5,6 g | 35 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 17 g | 103 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 22 g | 138 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 28 g | 172 g | 18 g |
Podobna živila
- Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice in ovsenih otrobovs sladkorjem in zelišči, vlaknine 10,5 %390 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhkiz oljnicami433 kcal / 100 g
- Hrustljavi pšenični kruh z makom6 % vlaknin, npr. za zajtrk406 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhpribl. 13 % vlaknin353 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhs pšeničnimi otrobi in oljnicami332 kcal / 100 g
- Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruhz oljnatimi semeni415 kcal / 100 g
- Polnozrnati hrustljavi kruh z ovsom pšenico in ržjoz mlekom, 8 % vlaknin379 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhkiz ječmenovim sladom332 kcal / 100 g
- Hrustljavi pšenični kruhslan, ekspandiran in popečen, z manj maščobami381 kcal / 100 g
- Hrustljav pšenični kruhs sezamom405 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice?
100 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice vsebuje 398 kcal, 11 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice?
50 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice vsebuje 199 kcal, 5,6 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice?
150 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice vsebuje 597 kcal, 17 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice?
200 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice vsebuje 796 kcal, 22 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice?
250 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice vsebuje 995 kcal, 28 g beljakovin, 172 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: slv 164 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
