Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice in ovsenih otrobov
Kalorije in hranilne vrednosti
s sladkorjem in zelišči, vlaknine 10,5 %
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 390 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 61 g 22%
- Maščobe 8,4 g 11%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 11 g 38%
- Sladkorji 8,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 61 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6 g | 31 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 91 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 30 g | 152 g | 21 g |
Podobna živila
- Polnozrnati hrustljavi kruh z ovsom pšenico in ržjoz mlekom, 8 % vlaknin379 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhki z otrobipribl. 15 % vlaknin349 kcal / 100 g
- Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenicez makom, vlaknine 5,5 %398 kcal / 100 g
- Hrustljavi pšenični kruh s sladkorjem in cimetompribližno 7 % vlaknin398 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhpribl. 13 % vlaknin353 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhs pšeničnimi otrobi in oljnicami332 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhpribl. 16 % vlaknin, npr. Sport341 kcal / 100 g
- Hrustljavi pšenični kruh z makom6 % vlaknin, npr. za zajtrk406 kcal / 100 g
- Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruhz oljnatimi semeni415 kcal / 100 g
- Polnozrnate drobtine iz pšenice in rži s sladkorjemzmlete iz hrustljavega kruha, približno 5 % vlaknin402 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice in ovsenih otrobov
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice in ovsenih otrobov?
100 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice in ovsenih otrobov vsebuje 390 kcal, 12 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice in ovsenih otrobov?
50 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice in ovsenih otrobov vsebuje 195 kcal, 6 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice in ovsenih otrobov?
150 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice in ovsenih otrobov vsebuje 585 kcal, 18 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice in ovsenih otrobov?
200 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice in ovsenih otrobov vsebuje 780 kcal, 24 g beljakovin, 122 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice in ovsenih otrobov?
250 g živila Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenice in ovsenih otrobov vsebuje 975 kcal, 30 g beljakovin, 152 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: slv 183 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
