Veste, kaj je na vašem krožniku
Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
z oljnatimi semeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 415 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 43 g 16%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 13 g 46%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 16 g | 43 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 7,9 g | 22 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 24 g | 65 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 32 g | 86 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 40 g | 108 g | 43 g |
Podobna živila
- Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhkiz oljnicami433 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhz oljnatimi semeni338 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhkiz ječmenovim sladom332 kcal / 100 g
- Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenicez makom, vlaknine 5,5 %398 kcal / 100 g
- Večzrnati hrustljavi kruhobogaten z vitamini in elementi v sledovih353 kcal / 100 g
- Polnozrnni hrustljavi rženi kruh308 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljav kruh348 kcal / 100 g
- Polnozrnati hrustljavi kruh z ovsom pšenico in ržjoz mlekom, 8 % vlaknin379 kcal / 100 g
- Tanek hrustljav polnozrnat kruhnpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Hrustljavi ovseni kruh349 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh?
100 g živila Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh vsebuje 415 kcal, 16 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh?
50 g živila Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh vsebuje 208 kcal, 7,9 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh?
150 g živila Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh vsebuje 623 kcal, 24 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh?
200 g živila Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh vsebuje 830 kcal, 32 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh?
250 g živila Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruh vsebuje 1038 kcal, 40 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B6A4100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
