Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljavi pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
slan, ekspandiran in popečen, z manj maščobami
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 381 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 79 g 29%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 4,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 11 g | 79 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,4 g | 39 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 16 g | 118 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 21 g | 158 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 27 g | 197 g | 3 g |
Podobna živila
- Hrustljavi pšenični kruh z makom6 % vlaknin, npr. za zajtrk406 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljavi pšenični kruhs sirom, oljnatimi semeni in paradižnikom410 kcal / 100 g
- Hrustljavi pšenični kruh s sladkorjem in cimetompribližno 7 % vlaknin398 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhslan, napihnjen385 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhkiz oljnicami433 kcal / 100 g
- Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenicez makom, vlaknine 5,5 %398 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljavi kruhslan375 kcal / 100 g
- Hrustljav pšenični kruhnarejen z maslom398 kcal / 100 g
- Navadni pšenični krekerjislan, z manj maščobami375 kcal / 100 g
- Pšenični krekerjiz zmanjšano vsebnostjo maščob444 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljavi pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljavi pšenični kruh?
100 g živila Hrustljavi pšenični kruh vsebuje 381 kcal, 11 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljavi pšenični kruh?
50 g živila Hrustljavi pšenični kruh vsebuje 191 kcal, 5,4 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljavi pšenični kruh?
150 g živila Hrustljavi pšenični kruh vsebuje 572 kcal, 16 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljavi pšenični kruh?
200 g živila Hrustljavi pšenični kruh vsebuje 762 kcal, 21 g beljakovin, 158 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljavi pšenični kruh?
250 g živila Hrustljavi pšenični kruh vsebuje 953 kcal, 27 g beljakovin, 197 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: ausnut F001121 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
