Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljavi pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
slan, ekspandiran in popečen
374
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH66 g
Maščobe5,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 374 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 5,6 g 7%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 3,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 12 g | 66 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,2 g | 33 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 99 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 25 g | 132 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 31 g | 165 g | 14 g |
Podobna živila
- Polnozrnat hrustljavi pšenični kruhs sirom, oljnatimi semeni in paradižnikom410 kcal / 100 g
- Hrustljavi pšenični kruh z makom6 % vlaknin, npr. za zajtrk406 kcal / 100 g
- Hrustljavi pšenični kruh s sladkorjem in cimetompribližno 7 % vlaknin398 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhslan, napihnjen385 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhkiz oljnicami433 kcal / 100 g
- Hrustljav koruzni kruhkreker, slan, ekspandiran in popečen382 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljavi kruhslan375 kcal / 100 g
- Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenicez makom, vlaknine 5,5 %398 kcal / 100 g
- Ploski pšenični krekerjislan412 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhkiz ječmenovim sladom332 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljavi pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljavi pšenični kruh?
100 g živila Hrustljavi pšenični kruh vsebuje 374 kcal, 12 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljavi pšenični kruh?
50 g živila Hrustljavi pšenični kruh vsebuje 187 kcal, 6,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljavi pšenični kruh?
150 g živila Hrustljavi pšenični kruh vsebuje 561 kcal, 19 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljavi pšenični kruh?
200 g živila Hrustljavi pšenični kruh vsebuje 748 kcal, 25 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljavi pšenični kruh?
250 g živila Hrustljavi pšenični kruh vsebuje 935 kcal, 31 g beljakovin, 165 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: ausnut F001120 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
