Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljav pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
s sezamom
405
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH62 g
Maščobe9,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 405 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 62 g 23%
- Maščobe 9,4 g 12%
- Nasičene maščobe 2,1 g 10%
- Vlaknine 7,1 g 25%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 15 g | 62 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 7,3 g | 31 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 22 g | 93 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 29 g | 124 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 36 g | 155 g | 24 g |
Podobna živila
- Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhkiz oljnicami433 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhs sezamovimi semeni350 kcal / 100 g
- Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenicez makom, vlaknine 5,5 %398 kcal / 100 g
- Hrustljavi kruhs pšeničnimi otrobi292 kcal / 100 g
- Hrustljavi kruhkibrez glutena, brez laktoze, sezam in morska sol, Wasa420 kcal / 100 g
- Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruhz oljnatimi semeni415 kcal / 100 g
- Brezglutenski hrustljavi kruh s sezamompribl. 9 % vlaknin407 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljavi pšenični kruhs sirom, oljnatimi semeni in paradižnikom410 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhkiz ječmenovim sladom332 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhki s sezamom pšeničnimi otrobi in pšeničnimi kalčki24 % vlaknin355 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljav pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljav pšenični kruh?
100 g živila Hrustljav pšenični kruh vsebuje 405 kcal, 15 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljav pšenični kruh?
50 g živila Hrustljav pšenični kruh vsebuje 203 kcal, 7,3 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljav pšenični kruh?
150 g živila Hrustljav pšenični kruh vsebuje 608 kcal, 22 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljav pšenični kruh?
200 g živila Hrustljav pšenični kruh vsebuje 810 kcal, 29 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljav pšenični kruh?
250 g živila Hrustljav pšenični kruh vsebuje 1013 kcal, 36 g beljakovin, 155 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B6A1000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
