Veste, kaj je na vašem krožniku
Hrustljavi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
s sezamom
421
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH68 g
Maščobe9,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 421 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 68 g 25%
- Maščobe 9,8 g 13%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 5,1 g 18%
- Sladkorji 3,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 13 g | 68 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 6,4 g | 34 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 19 g | 102 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 26 g | 136 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 32 g | 170 g | 25 g |
Podobna živila
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhs sezamovimi semeni350 kcal / 100 g
- Hrustljavi kruh AV376 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljavi kruhpolnozrnat325 kcal / 100 g
- Rženi hrustljavi kruh366 kcal / 100 g
- Hrustljavi kruh Wasa476 kcal / 100 g
- Hrustljav pšenični kruhs sezamom405 kcal / 100 g
- Hrustljavi kruhkibrez glutena, brez laktoze, sezam in morska sol, Wasa420 kcal / 100 g
- Hrustljav kruhSynnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø442 kcal / 100 g
- Sezamovi krhki bombonihrrustljav517 kcal / 100 g
- Raženi kruhki crispbread284 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hrustljavi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hrustljavi kruh?
100 g živila Hrustljavi kruh vsebuje 421 kcal, 13 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hrustljavi kruh?
50 g živila Hrustljavi kruh vsebuje 211 kcal, 6,4 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hrustljavi kruh?
150 g živila Hrustljavi kruh vsebuje 632 kcal, 19 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hrustljavi kruh?
200 g živila Hrustljavi kruh vsebuje 842 kcal, 26 g beljakovin, 136 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hrustljavi kruh?
250 g živila Hrustljavi kruh vsebuje 1053 kcal, 32 g beljakovin, 170 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 975 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
