Veste, kaj je na vašem krožniku
Hamburger, cheese burger, hesburger
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 259 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 15 g 20%
- Nasičene maščobe 5,3 g 26%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 544 mg 24%
- Holesterol 30,6 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 70,6 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Minerali
- Kalcij 87,9 mg 7%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 21,3 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalij 207 mg 4%
- Cink 2,9 mg 27%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 12,9 µg 24%
- Jod 24,5 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 13 g | 18 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,6 g | 9 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 20 g | 27 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 26 g | 36 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 33 g | 45 g | 39 g |
Podobna živila
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hamburger, cheese burger, hesburger
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hamburger, cheese burger, hesburger?
100 g živila Hamburger, cheese burger, hesburger vsebuje 259 kcal, 13 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hamburger, cheese burger, hesburger?
50 g živila Hamburger, cheese burger, hesburger vsebuje 130 kcal, 6,6 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hamburger, cheese burger, hesburger?
150 g živila Hamburger, cheese burger, hesburger vsebuje 389 kcal, 20 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hamburger, cheese burger, hesburger?
200 g živila Hamburger, cheese burger, hesburger vsebuje 518 kcal, 26 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hamburger, cheese burger, hesburger?
250 g živila Hamburger, cheese burger, hesburger vsebuje 648 kcal, 33 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32096 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
