Veste, kaj je na vašem krožniku

Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

Kalorije in hranilne vrednosti

276
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH18 g
Maščobe18 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 276 kcal —
  • Beljakovine 11 g 21%
  • Ogljikovi hidrati 18 g 6%
  • Maščobe 18 g 23%
  • Nasičene maščobe 8,3 g 42%
  • Vlaknine 1,5 g 5%
  • Sladkorji 1,6 g —
  • Natrij 441 mg 19%
  • Holesterol 48,6 mg 16%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 169 µg 19%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Vitamin K 15 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 0,97 mg 6%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 36,6 µg 9%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Minerali

  • Kalcij 114 mg 9%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 25,5 mg 6%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Kalij 168 mg 4%
  • Cink 0,65 mg 6%
  • Baker 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 5,5 µg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g27611 g18 g18 g
50 g50 g1385,3 g8,9 g8,9 g
150 g150 g41416 g27 g27 g
200 g200 g55221 g36 g36 g
250 g250 g69026 g44 g45 g

Vprašanja o živilu Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

100 g živila Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain vsebuje 276 kcal, 11 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

50 g živila Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain vsebuje 138 kcal, 5,3 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

150 g živila Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain vsebuje 414 kcal, 16 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

200 g živila Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain vsebuje 552 kcal, 21 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain?

250 g živila Goat cheese hamburger, wheat roll with crushed grain vsebuje 690 kcal, 26 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 35018 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin