Veste, kaj je na vašem krožniku

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain

Kalorije in hranilne vrednosti

187
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH17 g
Maščobe9,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 187 kcal —
  • Beljakovine 6,6 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 17 g 6%
  • Maščobe 9,9 g 13%
  • Nasičene maščobe 2,9 g 15%
  • Vlaknine 1,4 g 5%
  • Sladkorji 3,4 g —
  • Natrij 347 mg 15%
  • Holesterol 29,7 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 42,5 µg 5%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 13%
  • Vitamin K 12,4 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 17,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 76,5 mg 6%
  • Železo 0,72 mg 4%
  • Magnezij 19,3 mg 5%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalij 175 mg 4%
  • Cink 1 mg 9%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 11,1 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1876,6 g17 g9,9 g
50 g50 g943,3 g8,5 g4,9 g
150 g150 g2819,9 g26 g15 g
200 g200 g37413 g34 g20 g
250 g250 g46816 g43 g25 g

Vprašanja o živilu Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

100 g živila Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain vsebuje 187 kcal, 6,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

50 g živila Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain vsebuje 94 kcal, 3,3 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

150 g živila Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain vsebuje 281 kcal, 9,9 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

200 g živila Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain vsebuje 374 kcal, 13 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

250 g živila Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain vsebuje 468 kcal, 16 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34474 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin