Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 233 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 466 mg 20%
- Holesterol 67,1 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 47,2 µg 5%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 1%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 19,4 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Minerali
- Kalcij 26,4 mg 2%
- Železo 0,85 mg 5%
- Magnezij 25,6 mg 6%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalij 277 mg 6%
- Cink 1,2 mg 10%
- Baker 0,1 mg 12%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 13,1 µg 24%
- Jod 20,4 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,1 g | 11 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 15 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 45 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 56 g | 27 g |
Podobna živila
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger pulled pork and wheat roll with crushed grain187 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
100 g živila Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain vsebuje 233 kcal, 10 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
50 g živila Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain vsebuje 117 kcal, 5,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
150 g živila Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain vsebuje 350 kcal, 15 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
200 g živila Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain vsebuje 466 kcal, 21 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain?
250 g živila Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain vsebuje 583 kcal, 26 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30169 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
