Veste, kaj je na vašem krožniku
Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos
Kalorije in hranilne vrednosti
grški, nemasten
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 85 kcal —
- Beljakovine 8,1 g 16%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 32 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Minerali
- Kalcij 89 mg 7%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 115 mg 2%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 150 g | 128 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 300 g | 255 | 24 g | 37 g | 0,4 g |
| ½ porcije | 75 g | 64 | 6,1 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 450 g | 383 | 37 g | 55 g | 0,6 g |
| 4 porcije | 600 g | 510 | 49 g | 73 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,1 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 16 g | 24 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 20 g | 31 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Grški jogurt z okusom vanilijegrški, brez maščob78 kcal / 100 g
- Grški jogurt z jagodo Dannon Oikosgrški, nemasten84 kcal / 100 g
- Jogurt grškega tipabrez maščob, 0-0,5 % maščobe, z okusom vanilije79 kcal / 100 g
- Jogurt z okusom vanilijebrez maščob78 kcal / 100 g
- Nemasten jogurt z okusom vanilijenemasten
- Navadni grški jogurtgrški, nemasten59 kcal / 100 g
- Vanilijev jogurtmastno znižan85 kcal / 100 g
- Sojin jogurt z okusom vanilijesoja, z okusom vanilije86 kcal / 100 g
- Posnet vanilijev jogurtposneto107 kcal / 100 g
- Nemasten grški jogurt z granatnim jabolkom Chobanigrški, nemasten, sadje na dnu80 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos?
100 g živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos vsebuje 85 kcal, 8,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (150 g) živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos?
1 porcija (150 g) živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos vsebuje 128 kcal, 12 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (300 g) živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos?
2 porciji (300 g) živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos vsebuje 255 kcal, 24 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (75 g) živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos?
½ porcije (75 g) živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos vsebuje 64 kcal, 6,1 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (450 g) živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos?
3 porcije (450 g) živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos vsebuje 383 kcal, 37 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (600 g) živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos?
4 porcije (600 g) živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos vsebuje 510 kcal, 49 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos?
50 g živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos vsebuje 43 kcal, 4,1 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos?
200 g živila Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikos vsebuje 170 kcal, 16 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171298 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
