Veste, kaj je na vašem krožniku
grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos
Kalorije in hranilne vrednosti
grški
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 106 kcal —
- Beljakovine 8,3 g 17%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 34 mg 1%
- Holesterol 13 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Minerali
- Kalcij 86 mg 7%
- Železo 0,07 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 1 porcija | 150 g | 159 | 12 g | 16 g | 4,4 g |
| 2 porciji | 300 g | 318 | 25 g | 32 g | 8,8 g |
| ½ porcije | 75 g | 80 | 6,2 g | 8 g | 2,2 g |
| 3 porcije | 450 g | 477 | 37 g | 48 g | 13 g |
| 4 porcije | 600 g | 636 | 50 g | 64 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,1 g | 5,3 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 21 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 21 g | 27 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Grški jogurt z okusom jagodegrški, nemasten82 kcal / 100 g
- Grški jogurt z vanilijo Dannon Oikosgrški, nemasten85 kcal / 100 g
- Nemasten jogurt z okusom jagodeokus jagode
- Polnomastni jagodni jogurt84 kcal / 100 g
- Jogurt grškega tipa2% maščobe, sadni okus100 kcal / 100 g
- Aromatiziran grški jogurt0 % maščobe86 kcal / 100 g
- Jagodni jogurtpolno mleko120 kcal / 100 g
- Navadni grški jogurtgrški, nemasten59 kcal / 100 g
- Sojin jogurt jagoda SILKsilk94 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos?
100 g živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos vsebuje 106 kcal, 8,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (150 g) živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos?
1 porcija (150 g) živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos vsebuje 159 kcal, 12 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (300 g) živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos?
2 porciji (300 g) živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos vsebuje 318 kcal, 25 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (75 g) živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos?
½ porcije (75 g) živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos vsebuje 80 kcal, 6,2 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (450 g) živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos?
3 porcije (450 g) živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos vsebuje 477 kcal, 37 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (600 g) živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos?
4 porcije (600 g) živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos vsebuje 636 kcal, 50 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos?
50 g živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos vsebuje 53 kcal, 4,1 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos?
200 g živila grški jogurt z okusom jagode Dannon Oikos vsebuje 212 kcal, 17 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171297 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
