Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
z neodstranjeno maščobo, pečen, pražen, ocvrt, pečen na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe
178
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe8,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 178 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,1 g 10%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 26 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 52 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 65 g | 0 g | 20 g |
Podobna živila
- Goveji zrezek ali pečenkasestavljeni kosi, pusti in mastni, kuhano245 kcal / 100 g
- Goveji zrezek za cvrtjepripravljen140 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz hrbtagloboko zamrznjen, pečen brez maščobe, v ponvi166 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz vratubrez kosti, ločljivo pusto in maščoba, obrezano na 0" maščobe, select, kuhano, pečeno na žaru267 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz ledijz neodstranjeno maščobo, surov143 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekmaščoba ni odstranjena, pečeno, ocvrto ali pripravljeno na žaru, brez dodane maščobe213 kcal / 100 g
- Telečji zrezekmaščoba ni odstranjena, pečena v pečici, pečena, ocvrta, na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe156 kcal / 100 g
- Svinjski kotletz neodstranjeno maščobo, pečen, ocvrt, pražen, pečen na žaru ali pripravljen na žaru, z dodano maščobo223 kcal / 100 g
- Goveji rebrni zrezekpust, pečen na žaru ali v ponvi198 kcal / 100 g
- Ribeye zrezekgovedina, pečeno brez maščobe202 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji zrezek?
100 g živila Goveji zrezek vsebuje 178 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji zrezek?
50 g živila Goveji zrezek vsebuje 89 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji zrezek?
150 g živila Goveji zrezek vsebuje 267 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji zrezek?
200 g živila Goveji zrezek vsebuje 356 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji zrezek?
250 g živila Goveji zrezek vsebuje 445 kcal, 65 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: ausnut F000872 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
