Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji zrezek iz ledij
Kalorije in hranilne vrednosti
z neodstranjeno maščobo, surov
143
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe5,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 143 kcal —
- Beljakovine 23 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,4 g 7%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 23 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 35 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 59 g | 0 g | 14 g |
Podobna živila
- Goveja ledvena pečenkasurova, s kostjo162 kcal / 100 g
- Goveji rostbifločljivo pusto meso in maščoba, obrezano na 1/8 palca maščobe, izbrana kakovost, surovo224 kcal / 100 g
- Goveji striploinsurov118 kcal / 100 g
- Zgornji del govejega hrbtasurovo112 kcal / 100 g
- Zrezek zgornjega sirloinaledja, brez kosti, pusto, surovo132 kcal / 100 g
- Zgornji del hrustanca - zrezeksamo pusto meso, obrezano na 1/8" maščobe, choice, surovo135 kcal / 100 g
- Zrezek iz zgornjega hrbtasamo pusto meso, obrezano na 1/8 palca maščobe, kakovost Choice, surovo155 kcal / 100 g
- Goveja rostbifza pečenje, iz rostbifa, ocvrto brez maščobe, v pečici146 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek iz ledjahrbet, brez kosti, pust, surov121 kcal / 100 g
- Telečji sirloinsurovo, z odstranljivo maščobo109 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji zrezek iz ledij
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji zrezek iz ledij?
100 g živila Goveji zrezek iz ledij vsebuje 143 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji zrezek iz ledij?
50 g živila Goveji zrezek iz ledij vsebuje 72 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji zrezek iz ledij?
150 g živila Goveji zrezek iz ledij vsebuje 215 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji zrezek iz ledij?
200 g živila Goveji zrezek iz ledij vsebuje 286 kcal, 47 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji zrezek iz ledij?
250 g živila Goveji zrezek iz ledij vsebuje 358 kcal, 59 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: ausnut F000825 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
