Veste, kaj je na vašem krožniku
Telečji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
maščoba ni odstranjena, pečena v pečici, pečena, ocvrta, na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 156 kcal —
- Beljakovine 31 g 62%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 46 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 62 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 77 g | 0 g | 8,8 g |
Podobna živila
- Telečji zrezek iz stegnamaščoba ni odstranjena, pečeno v pečici, pečeno, ocvrto, na žaru ali na žaru barbecue, brez dodane maščobe161 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz stegna brez kostipusto, pečeno v pečici, pečeno, ocvrto, na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe157 kcal / 100 g
- Telečji zrezek iz filejaocvrt brez maščobe, v pečici162 kcal / 100 g
- Telečji zrezek za cvrtjesurov104 kcal / 100 g
- Mlet telečji zrezek20% maščobe, surovo243 kcal / 100 g
- Telečji kotlet s kostjoz neodstranjeno maščobo, pečeno v pečici, pečeno, ocvrto, z žara ali na žaru, brez dodane maščobe151 kcal / 100 g
- Telečji kotletsurov122 kcal / 100 g
- Telečje stegno za pečenkopusto, pečeno v pečici, pečeno, ocvrto, na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe144 kcal / 100 g
- Goveji zrezekz neodstranjeno maščobo, pečen, pražen, ocvrt, pečen na žaru ali žaru na oglje, brez dodane maščobe178 kcal / 100 g
- Telečje mesokuhano, brez olja, nesoljeno187 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Telečji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Telečji zrezek?
100 g živila Telečji zrezek vsebuje 156 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Telečji zrezek?
50 g živila Telečji zrezek vsebuje 78 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Telečji zrezek?
150 g živila Telečji zrezek vsebuje 234 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Telečji zrezek?
200 g živila Telečji zrezek vsebuje 312 kcal, 62 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Telečji zrezek?
250 g živila Telečji zrezek vsebuje 390 kcal, 77 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Vir: ausnut F010369 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
