Veste, kaj je na vašem krožniku
Flour, soya flour, low-fat
Kalorije in hranilne vrednosti
391
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine45 g
OH28 g
Maščobe7,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 391 kcal —
- Beljakovine 45 g 91%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 7,2 g 9%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 14 g 50%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 14 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folati (B9) 410 µg 102%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 240 mg 18%
- Železo 9,1 mg 51%
- Magnezij 290 mg 69%
- Fosfor 640 mg 51%
- Kalij 2030 mg 43%
- Cink 3,2 mg 29%
- Baker 3,1 mg 347%
- Mangan 2,9 mg 126%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 45 g | 28 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 23 g | 14 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 68 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 91 g | 57 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 113 g | 71 g | 18 g |
Podobna živila
- Flour soya flour full fat466 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark335 kcal / 100 g
- Soya product berrysoya397 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk356 kcal / 100 g
- Milk powder fat-free milk low-lactose352 kcal / 100 g
- Tofu soya product82 kcal / 100 g
- Nizkomaščobna sojina mokanizkomaščobna372 kcal / 100 g
- Soy protein concentrate 58% protein355 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Flour cornstarch cornflour356 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Flour, soya flour, low-fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Flour, soya flour, low-fat?
100 g živila Flour, soya flour, low-fat vsebuje 391 kcal, 45 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Flour, soya flour, low-fat?
50 g živila Flour, soya flour, low-fat vsebuje 196 kcal, 23 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Flour, soya flour, low-fat?
150 g živila Flour, soya flour, low-fat vsebuje 587 kcal, 68 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Flour, soya flour, low-fat?
200 g živila Flour, soya flour, low-fat vsebuje 782 kcal, 91 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Flour, soya flour, low-fat?
250 g živila Flour, soya flour, low-fat vsebuje 978 kcal, 113 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 381 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
