Veste, kaj je na vašem krožniku
Flour, soya flour, full fat
Kalorije in hranilne vrednosti
466
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine35 g
OH24 g
Maščobe24 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 466 kcal —
- Beljakovine 35 g 69%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 24 g 30%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 12 g 41%
- Sladkorji 11 g —
- Natrij 9 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 70 µg 58%
- Tiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folati (B9) 345 µg 86%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 213 mg 16%
- Železo 6,9 mg 38%
- Magnezij 240 mg 57%
- Fosfor 600 mg 48%
- Kalij 1660 mg 35%
- Cink 3,9 mg 35%
- Baker 2,9 mg 324%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 466 | 35 g | 24 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 17 g | 12 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 699 | 52 g | 35 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 932 | 69 g | 47 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1165 | 86 g | 59 g | 59 g |
Podobna živila
- Flour soya flour low-fat391 kcal / 100 g
- Sojina moka polnomastna surovapolnomastno, surovo434 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark335 kcal / 100 g
- Soya product berrysoya397 kcal / 100 g
- Tofu soya product82 kcal / 100 g
- Pražena polnomastna sojina mokapolnomastna, pražena439 kcal / 100 g
- Sojina mokapolnomastna444 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Flour, soya flour, full fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Flour, soya flour, full fat?
100 g živila Flour, soya flour, full fat vsebuje 466 kcal, 35 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Flour, soya flour, full fat?
50 g živila Flour, soya flour, full fat vsebuje 233 kcal, 17 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Flour, soya flour, full fat?
150 g živila Flour, soya flour, full fat vsebuje 699 kcal, 52 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Flour, soya flour, full fat?
200 g živila Flour, soya flour, full fat vsebuje 932 kcal, 69 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Flour, soya flour, full fat?
250 g živila Flour, soya flour, full fat vsebuje 1165 kcal, 86 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 380 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
