Veste, kaj je na vašem krožniku
Fižolova juha s šunko
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje
95
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,2 g
OH6,6 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 5,2 g 10%
- Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 4,6 g 16%
- Natrij 400 mg 17%
- Holesterol 9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 81 µg 9%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 175 mg 4%
- Cink 0,44 mg 4%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 6,9 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5,2 g | 6,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,6 g | 3,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 7,8 g | 9,8 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 10 g | 13 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 13 g | 16 g | 8,8 g |
Podobna živila
- Juha iz suhega graha s šunkopripravljeno za zaužitje53 kcal / 100 g
- Fižolova juha s svinjinokonzervirano, zgoščeno129 kcal / 100 g
- Juha iz leče s šunkov pločevinki, pripravljeno za zaužitje56 kcal / 100 g
- Fižolova juha s slaninov pločevinki, koncentrirano124 kcal / 100 g
- Grahova juha s šunkov konzervi, koncentrirano141 kcal / 100 g
- Lečina ali stročnična juhapripravljena za uživanje, konzervirana80 kcal / 100 g
- Grahova juhapripravljeno za uživanje67 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Fižolova juha s šunko
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Fižolova juha s šunko?
100 g živila Fižolova juha s šunko vsebuje 95 kcal, 5,2 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Fižolova juha s šunko?
50 g živila Fižolova juha s šunko vsebuje 48 kcal, 2,6 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Fižolova juha s šunko?
150 g živila Fižolova juha s šunko vsebuje 143 kcal, 7,8 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Fižolova juha s šunko?
200 g živila Fižolova juha s šunko vsebuje 190 kcal, 10 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Fižolova juha s šunko?
250 g živila Fižolova juha s šunko vsebuje 238 kcal, 13 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 926 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
