Veste, kaj je na vašem krožniku
Farmer's cheese salad, oil-based dressing
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 114 kcal —
- Beljakovine 4,9 g 10%
- Ogljikovi hidrati 3,4 g 1%
- Maščobe 8,6 g 11%
- Nasičene maščobe 2,5 g 12%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 218 mg 9%
- Holesterol 7,7 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 99,3 µg 11%
- Vitamin C 9,5 mg 11%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Kalcij 24,7 mg 2%
- Železo 0,28 mg 2%
- Magnezij 8,1 mg 2%
- Fosfor 50,3 mg 4%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,15 mg 1%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 10,6 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,9 g | 3,4 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,5 g | 1,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7,4 g | 5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 9,8 g | 6,7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 12 g | 8,4 g | 22 g |
Podobna živila
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
- Salad carrot and cottage cheese grated62 kcal / 100 g
- Couscous salad with halloumi cheese oil-based dressing189 kcal / 100 g
- Salad cottage cheese pea sweet corn and sweet pepper89 kcal / 100 g
- Goat cheese salad with boiled beetroot oil-based dressing152 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Farmer's cheese salad, oil-based dressing
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Farmer's cheese salad, oil-based dressing?
100 g živila Farmer's cheese salad, oil-based dressing vsebuje 114 kcal, 4,9 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Farmer's cheese salad, oil-based dressing?
50 g živila Farmer's cheese salad, oil-based dressing vsebuje 57 kcal, 2,5 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Farmer's cheese salad, oil-based dressing?
150 g živila Farmer's cheese salad, oil-based dressing vsebuje 171 kcal, 7,4 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Farmer's cheese salad, oil-based dressing?
200 g živila Farmer's cheese salad, oil-based dressing vsebuje 228 kcal, 9,8 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Farmer's cheese salad, oil-based dressing?
250 g živila Farmer's cheese salad, oil-based dressing vsebuje 285 kcal, 12 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3365 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
