Veste, kaj je na vašem krožniku
Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 96 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 1,7 g 1%
- Maščobe 8,9 g 11%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 597 mg 26%
- Holesterol 7,1 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 56,2 µg 6%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 24,7 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 22,5 µg 6%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Kalcij 73 mg 6%
- Železo 0,41 mg 2%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 61,3 mg 5%
- Kalij 188 mg 4%
- Cink 0,72 mg 7%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 1,7 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 0,9 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 2,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,2 g | 3,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,5 g | 4,3 g | 22 g |
Podobna živila
- Greek salad without dressing69 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Kale and feta cheese salad121 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Greek sallad w/ feta cheese77 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Salad dressing rapeseed oil greek felix251 kcal / 100 g
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
100 g živila Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing vsebuje 96 kcal, 2,6 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
50 g živila Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing vsebuje 48 kcal, 1,3 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
150 g živila Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing vsebuje 144 kcal, 3,9 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
200 g živila Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing vsebuje 192 kcal, 5,2 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing?
250 g živila Greek salad, feta cheese salad, oil-based dressing vsebuje 240 kcal, 6,5 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3329 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
