Veste, kaj je na vašem krožniku

Divji šparglji

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

40
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,6 g
OH4 g
Maščobe0,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 40 kcal —
  • Beljakovine 4,6 g 9%
  • Ogljikovi hidrati 4 g 1%
  • Maščobe 0,2 g 0%
  • Vlaknine 2,2 g 8%
  • Sladkorji 4 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g404,6 g4 g0,2 g
50 g50 g202,3 g2 g0,1 g
150 g150 g606,9 g6 g0,3 g
200 g200 g809,2 g8 g0,4 g
250 g250 g10012 g10 g0,5 g

Vprašanja o živilu Divji šparglji

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Divji šparglji?

100 g živila Divji šparglji vsebuje 40 kcal, 4,6 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Divji šparglji?

50 g živila Divji šparglji vsebuje 20 kcal, 2,3 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Divji šparglji?

150 g živila Divji šparglji vsebuje 60 kcal, 6,9 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Divji šparglji?

200 g živila Divji šparglji vsebuje 80 kcal, 9,2 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Divji šparglji?

250 g živila Divji šparglji vsebuje 100 kcal, 12 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Vir: CREA (Italy) 005030 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin