Veste, kaj je na vašem krožniku

Rastlinjakovi šparglji

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine3 g

OH3 g

Maščobe0,1 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	28	3 g	3 g	0,1 g
50 g	50 g	14	1,5 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	42	4,5 g	4,5 g	0,2 g
200 g	200 g	56	6 g	6 g	0,2 g
250 g	250 g	70	7,5 g	7,5 g	0,3 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rastlinjakovi šparglji?

100 g živila Rastlinjakovi šparglji vsebuje 28 kcal, 3 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rastlinjakovi šparglji?

50 g živila Rastlinjakovi šparglji vsebuje 14 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rastlinjakovi šparglji?

150 g živila Rastlinjakovi šparglji vsebuje 42 kcal, 4,5 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rastlinjakovi šparglji?

200 g živila Rastlinjakovi šparglji vsebuje 56 kcal, 6 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rastlinjakovi šparglji?

250 g živila Rastlinjakovi šparglji vsebuje 70 kcal, 7,5 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: CREA (Italy) 005050 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin