Veste, kaj je na vašem krožniku
Dimljena postrva
Kalorije in hranilne vrednosti
iz gojitve
171
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH3,2 g
Maščobe7,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 171 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
- Maščobe 7,7 g 10%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 1300 mg 57%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,2 µg 26%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenska kislina (B5) 2,1 mg 41%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Kalcij 2,7 mg 0%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 31,4 mg 7%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalij 412 mg 9%
- Cink 0,4 mg 4%
- Selen 23 µg 42%
- Jod 40 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 22 g | 3,2 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 11 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 34 g | 4,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 45 g | 6,3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 56 g | 7,9 g | 19 g |
Podobna živila
- Dimljeni gojeni losos188 kcal / 100 g
- Postrvmešane vrste, surova148 kcal / 100 g
- Dimljen postrvji file142 kcal / 100 g
- Gojena šarenkadušeno na pari117 kcal / 100 g
- Dimljeni losos184 kcal / 100 g
- Vzrejena šarenkasurovo132 kcal / 100 g
- Prekajena ribavključno z jeguljo in postrvjo, prekajeno151 kcal / 100 g
- Šarenkaiztrebljena, dimljena157 kcal / 100 g
- Divji dimljeni losos121 kcal / 100 g
- Lososova postrvsurova143 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dimljena postrva
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dimljena postrva?
100 g živila Dimljena postrva vsebuje 171 kcal, 22 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dimljena postrva?
50 g živila Dimljena postrva vsebuje 86 kcal, 11 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dimljena postrva?
150 g živila Dimljena postrva vsebuje 257 kcal, 34 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dimljena postrva?
200 g živila Dimljena postrva vsebuje 342 kcal, 45 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dimljena postrva?
250 g živila Dimljena postrva vsebuje 428 kcal, 56 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 27029 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
