Veste, kaj je na vašem krožniku
dagnja
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
69
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH2,8 g
Maščobe1,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 69 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 88 mg 7%
- Železo 10,9 mg 61%
- Magnezij 44 mg 10%
- Kalij 382 mg 8%
- Cink 4,6 mg 42%
- Baker 1,1 mg 122%
- Mangan 0,8 mg 35%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 11 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,4 g | 1,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 16 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 21 g | 5,5 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 27 g | 6,9 g | 4,2 g |
Podobna živila
- Navadna dagnjamehkužci, navadna dagnja, surovi86 kcal / 100 g
- Užitna klapavicasurova72 kcal / 100 g
- Klapavicasurova83 kcal / 100 g
- Klapavicesrove74 kcal / 100 g
- Brancinsurovo, prostoživeče98 kcal / 100 g
- Evropska ostrigasurovo54 kcal / 100 g
- Dagnjekupljeno kuhano104 kcal / 100 g
- Školjkasurovo81 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu dagnja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila dagnja?
100 g živila dagnja vsebuje 69 kcal, 11 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila dagnja?
50 g živila dagnja vsebuje 34 kcal, 5,4 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila dagnja?
150 g živila dagnja vsebuje 103 kcal, 16 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila dagnja?
200 g živila dagnja vsebuje 137 kcal, 21 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila dagnja?
250 g živila dagnja vsebuje 172 kcal, 27 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 10026 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
