Veste, kaj je na vašem krožniku
Črni fižol
Kalorije in hranilne vrednosti
suho, surovo
318
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH48 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 318 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 14 g 50%
- Sladkorji 4,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 22 g | 48 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 24 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 34 g | 72 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 45 g | 96 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 56 g | 120 g | 2,5 g |
Podobna živila
- Kuhan črni fižolkuhano (50% fižola 50% vode), z oljem in začimbami, nesoljeno73 kcal / 100 g
- Črni fižol rajma298 kcal / 100 g
- Suhi črnooki fižolsurov339 kcal / 100 g
- Suhi rdeči fižolsurov310 kcal / 100 g
- Suh fižolsrov326 kcal / 100 g
- Sojina zrnasuha, surova407 kcal / 100 g
- Kravji fižolcele, sušene, surove311 kcal / 100 g
- Rdeči fižolsrov272 kcal / 100 g
- Bobsušen, surov301 kcal / 100 g
- Črnooki fižolnezrela semena, surova90 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Črni fižol
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Črni fižol?
100 g živila Črni fižol vsebuje 318 kcal, 22 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Črni fižol?
50 g živila Črni fižol vsebuje 159 kcal, 11 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Črni fižol?
150 g živila Črni fižol vsebuje 477 kcal, 34 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Črni fižol?
200 g živila Črni fižol vsebuje 636 kcal, 45 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Črni fižol?
250 g živila Črni fižol vsebuje 795 kcal, 56 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: portfir 220025 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
